Pilates
Kurs 226
Pilates Basic ist perfekt für alle Einsteiger. Wir erlernen die grundlegenden Prinzipien des Pilatestraining. Die Pilatesübungen und der Übungsfluss werden langsam erarbeitet. Hierbei ist das Erlernen der richtigen Atmung und die Aktivierung des Powerhouses elementarer Bestandteil.
Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.
Kursbeginn: 19.04.2023
Wann? Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr
Wo? Jahnhalle Gymnastikraum
Für wen? Für alle die Lust auf Pilates haben
Leitung: Susanne Ayen, Pilates Trainerin 07473 8898
Kosten:
2,50 €/Kursstunde für Mitglieder der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
6,- €/Kursstunde ohne Mitgliedschaft bei der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
Es sind 10 Kursstunden geplant, die tatsächlichen Stunden werden aber nach Ermessen der Kursleiter/innen festgesetzt, somit kann auch der anfallende Betrag höher oder niedriger ausfallen.